性別、社會定位、權力，從壓抑到解放

舊時代理論的五個特徵：男性中心理論、性別中心理論、異性戀中心理論、決定論、內在心理取向

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現實治療的理論基礎：抉擇理論

人類的基本需求：生存.愛與隸屬.權力.自由權利.快樂安寧，這與馬斯洛的需求金字塔概念相似，不過在抉擇理論哩，愛與隸屬是基本需求

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生活依舊忙碌
只是情緒多了波動

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共同特性

1.共同合作

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從那隻狗.那個箱子一直到還在世的老教授，行為主義治療一都在吸收新知，演變

可簡略分為四個領域：1.古典制約  2.操作制約  3.社會學習理論  4.認知行為治療

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不消說，個人中心治療與存在主義治療是有許多地方是相似的

而看得出來的差異，有：個人中心治療看重個案自我實現的潛能，藉由自我實現可以追尋個人的意義

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無可否認的是，許多阿德勒的基礎都是源自於佛洛伊德，像是在六歲時便塑造出一個追求的完美形象，這與佛洛伊德的童年決定終生可說有異曲同工之妙

相較於佛洛伊德，阿德勒更強調自我在人格中決定，選擇...等等的作用，更強調自主選擇的主導權在於自我

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人生真的很奇妙

很多時候

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有時，人們會討厭戴著面具面對這個世界

面具代表著虛偽的面容，根本不是真正的自我

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看了一篇網路文章才知道

女人有姨媽，男人居然也有姨丈

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