生活要過

存在、現象取向及歷程導向為基礎的心理治療

了解個人必須從個體與環境互動脈絡著手

人不斷處於型塑、再框架及再發現自我的歷程

人具有與他人接觸、互動，從中產生領悟進而成長與自我療癒的潛能

經驗：在治療過程中會不斷發生

關係取向完形治療

Pearls

重視雙方的關係與對話，聚焦在此時此刻

家長式主義的治療(paternalistically): 自己去處理自己生命的問題

案主在當下所產生的經驗會是改變的開始，所以治療者要做的並不是分析案主，而是幫助案主覺察、創造經驗，進而增進案主自我支持的力量

真正的知識是來自事件發生當下接受者所產生的經驗

存在--現象取向:了解人要從個體與環境互動脈絡中才能得見(make contact with their field)

經驗--實驗取向:人是不斷形塑(becoming)再框架及再發現自我的歷程

現實取向 : 抓取脈絡中個人當下的想法、感覺與行動

整體觀（holism）—Gestalt: figure/ground人實際上要比他的全部行為、感知和動力的統和還要多。

場地理論(field theory)—有機體須從環境脈絡整體來看，場地是不斷的被製造與再製造

圖像形成歷程(figure formation theory):背景與圖像如何在每一時刻被個人所處的環境下被組織與經驗

有機體的自我調整—有能力及透過環境資源調節自我，平衡自己的需求、感覺與興趣(成長與改變)

當下，最重要的貢獻之一

在當下，人擁有最大的覺察與力量

治療者也只能在當下做出協助

把過去帶到當下來處理

未竟事宜

當影像浮現卻沒有獲得解決時，便會留下未竟事宜，未竟事宜會造成反應而未被察覺，進而影響現在的生活，若是能量過大甚至會改變生活方向

讓人陷入僵局(impasse)，一個卡住的點，讓人的生命能量無法繼續正常流動

完形治療特別重視能量所在的位置、如何使用能量、能量如何被卡住？

完形治療不以解除當事人身體症狀為目標，而是鼓勵當事人實際地去充份探究緊張的狀態。

接觸與抗拒接觸

接觸是經驗的源頭

不佳的防衛機制：

1.內射（introjection）：不加咀嚼的吞下他人的信念建議

2.投射（projection）：把部分自我摒棄丟給環境，無法區分內在與外在影響，無法為自己真實的部分負起責任

3.迴攝逆轉（retroflectionself pity, self- interference

self-destruction）：想對別人做的事轉回對自己做

4.解離（deflection）：無法維繫、持續與現實接觸，如抽象、概括、問問題

5.融合匯集（confluence）、混淆：自己與環境分不清

能量凍結

不平衡 積極與環境接觸 需要同化 平衡

剝洋蔥式人格

構成完形治療的元素：

持續性的經驗、當下、矛盾的改變理論、實驗、真誠接觸、歷程導向的診斷

目標：自我覺察.為自己經驗負責.對自己所有感覺更能覺察

對自己負責.能請求他人的協助也能適時提供他人所需

 治療者會：建立行動性的夥伴關係.與當事人分享其觀察，並且幫助設計實驗.重視當事人「語言風格」的使用

案主在治療中成長的三個階段的統整程序

1.發現(discovery)  contact

2.調適(accommodation)  support

3.同化(assimilation)  style

實驗：不同於練習，案主與治療者在互動中產生，用以引發案主在經驗中學習

讓當事人準備進入完形實驗